BCAA (Branched-Chain Amino Acids), yani dallı zincirli amino asitler, vücudun üretemediği ve dışarıdan alınması gereken üç temel amino asitten oluşur: lösin, izolösin ve valin. Özellikle sporcular tarafından tercih edilen BCAA, kas yorgunluğunu azaltır, kas onarımını destekler ve egzersiz performansını artırır. Ayrıca, kas kaybını önlemeye yardımcı olur ve enerji üretiminde rol oynar.
Kısacası, BCAA kas gelişimi ve toparlanma süreci için önemli bir takviyedir.
Besin Öğeleri | 1 Porsiyon ( 5 g ) |
Protein | 5 g |
- BCAA | - 5 g |