Kilo Aldırıcı (Gainer) Ürün Tanımı
Kilo aldırıcılar, yüksek kalori ve protein içeriği ile tasarlanmış besin takviyeleri olup, kilo almakta zorlanan bireylerin kas kütlelerini artırmalarına yardımcı olmayı hedefler. Bu ürünler, normal öğünlere ek olarak tüketilmekte ve konsantre bir kalori, protein ve diğer besin kaynakları sunmaktadır.
Formülasyon ve İçerik
Kilo aldırıcılar, genellikle aşağıdaki bileşenlerin bir kombinasyonu ile formüle edilir:
- Karbonhidratlar: Maltodekstrin gibi yüksek glisemik indeksli karbonhidratlar, hızlı enerji sağlamak amacıyla kullanılır.
- Proteinler: Peynir altı suyu proteini gibi yüksek kaliteli protein kaynakları, kas onarımını ve büyümesini destekler.
- Yağlar: Sağlıklı yağ asitleri, enerji yoğunluğunu artırarak kilo alımını destekler.
- Vitaminler ve Mineraller: Vücut fonksiyonlarını desteklemek için gerekli olan mikro besin ögeleri içerir.
Besin Değerleri
- Net Ağırlık: 1500 gr
- Servis Sayısı: 15
- 1 Servis: 2 Ölçek (Yaklaşık 100 gr)
- Enerji: 384,06 Kcal
- Yağ: 1,44 gr
- Karbohidrat: 78 gr
- Protein: 15 gr
- Tuz: 0,36 gr
Vitamin İçeriği
- C Vitamini (Askorbik Asit): 80 mg
- Vitamin B Kompleksi: (Niyasin, Pantotenik Asit, Piridoksin, Tiamin, Folik Asit, Biotin, D3, B12)
- D3 Vitamini (Kolekalsiferol): 5 mg
Mineral İçeriği
- Potasyum (Potasyum Klorür): 500 mg
- Kalsiyum (Kalsiyum Klorür): 400 mg
- Magnezyum: 187,5 mg
- Çinko (Çinko Glükonat): 5 mg
- Manganez: 1 mg
- Bakır: 0,5 mg
- Selenyum: 55 mcg
Kullanım Önerileri
Kilo aldırıcılar, normal öğünlerin yerine değil, dengeli bir diyete ek olarak kullanılmalıdır. İleri seviye kullanıcılar için, antrenman sonrası veya ilk öğünde 1 servis (2 Ölçek = 100 gr) ürün, 300 ml su veya süt ile karıştırılarak tüketilmesi önerilmektedir.
Hedef Kitle
Kilo aldırıcılar, özellikle zayıf, hızlı metabolizması olan veya düzenli yollarla kilo almakta zorlanan bireyler tarafından tercih edilmektedir. Ayrıca, antrenman ve kas geliştirme hedefleri olan atletler ve vücut geliştiriciler için de önemli bir destek sunmaktadır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kilo aldırıcıların uygunsuz kullanımı, sindirim sorunlarına, vücut yağında artışa ve besin dengesizliğine yol açabilir. Bu nedenle, herhangi bir yeni ek rejime başlamadan önce bir sağlık uzmanı ile görüşmek önemlidir.
Sonuç
Kilo aldırıcılar, kas kütlesini artırmak ve kalori alımını desteklemek için etkili bir çözüm sunmaktadır. Yüksek kaliteli içerikleri ve dengeli besin profili ile, sporcular ve kilo almakta zorlanan bireyler için ideal bir takviye seçeneğidir.
